Tips Makan Nasi

Assalamualaikum.
Anda makan nasi ? Berapa kali dalam sehari anda makan nasi? Maq nak share cara nak makan nasi dengan cara sihat. Lihat gambar bawah.

Tajuk "untuk kurus" tu lebih elok kita ganti dengan untuk sihat sebab tak semua orang yang kurus itu sihat. Kan? Ingat ya ,makan nasi dalam anggaran bersaiz BESAR PENUMBUK . 👊 ( Cuba genggam tangan anda) haa besar tulah sukatannya hehe , selamat mencuba!

Biasakan makan nasi tak lebih dari 2kali sehari dalam sukatan saiz penumbuk anda. Jangan pulak tak makan  nasi langsung ,itu pun cara makan yang tak sihat.   Apakata kita bersederhana dalam semua hal. Inshaallah, semuanya akan baik baik aja..

Okey ,itu saja perkongsian untuk hari ini. Selamat makan !