Assalamualaikum.
Tak susah untuk mengekalkan kesihatan tubuh badan.
Amalkan gaya hidup sihat termasuk bersenam setiap hari atau sekurang-kurangnya 5 kali seminggu.
Berjalan antara senaman yang ringkas dan mudah tetapi byk manfaat kpd kesihatan anda.
Jom bersenam.
Sumber : Twitter KKM putrajaya
Comments
Post a Comment