Bismillah,
Lama dah tak menaip.Bukan busy sangat pun tapi kerajinan tetiba hilang.Biasalahkan pra wargaemas memang gini kot.Mood berubah ubah.Kadang ok ,kadang ke laut.
Harini pun sebenarnya takda benda nak diceritakan tapi jari jemari gigih masuk dashboard blog ni. *Jap fikir jap nak ambil topik apakah...
![]() |
| Ini cerita semalam. Saja nak lihat diri sendiri dari kacamata orang lain.Tapi masih serupa kot.Pokok kat belakang tu macam sama je saiz dengan Maqnie hahahahahaha kejam! |
Cerita yang terkini, kami masih lagi buat briskwalk.Dalam seminggu adalah 3-4kali kami keluar untuk briskwalk.
Tolak puasa Senin Kamis,tolak kuliah subuh setiap hari Jumaat,boleh lah 4 hari yang berbaki tu.Buat basah basahkan ketiak je.Kadang kena tolak juga dengan hujan pagi.Semua tu cobaan...
Berjalan 3km (30minit) tu dah jadi "kacang je" bagi kami sebagainpra wargaemas.Opss jangan riak Maq, Dosa!! Hehehehehe
Maqnie masih keluar briskwalk dengan pasangan berjalan yang sama.Taddaaa!
Memang sengaja bagi beliau jalan dihadapan, atleast bila tertinggal jauh,dapatlah maq lari lari anak untuk kejar encik suami.Kalau jalan senada je macam tak best kan.Peluh pun lambat nak keluar.
Pada maq,briskwalk ni selain berjalan,kita kena adjust speed dia,kejap kita jalan laju ,lepastu jalan perlahan.Kejap kita kena berlari lari anak,lepastu kita kena jalan slowly sambil goyang goyang jari jemari supaya peredaran darah berjalan lancar keseluruh badan.
Ada orang dia berjalan je berjam jam lepas tu tangannya rasa kebas.Ini disebabkan masa berjalan tangannya kaku je,kurang gerakkan. Paling simple jalan sambil tepuk kedua tangan,atau ramas ramas jemari.Mudahkan?
Dilaluan maq briskwalk sekarang ni ada satu pintu.Kami namakan ia sebagai pintu untuk pergi ke masa hadapan.
![]() |
| Ini sebahagian dari info tersebut. Siapa datang malam lagi best,ada cahaya yang dapat menyinari malammu yang indah.Ceh! Hahahahah ada lampu je padahal! |
okeyla tu je nak kongsi pagi ni.Selamat berjuang guys.Yang masih muda kena banyakkan usaha untuk selesakan kehidupan keluarga dan yang tua kena banyakkan usaha untuk hilangkan dosa dosa silam diri sendiri.❤







Comments
Post a Comment