Video keluarkan peluh

Assalamualaikum.

Kadang duduk kat rumah ni bila kita buat kerja peluh pun  keluarlah, kalau tak,  membekulah dia dalam badan. Lagi jenis macam maqnie ni, masak sikit peluh jek menyimbah ,lepastu laju laju pulak cari kipas. Adeh 😅.

Okey maq  nak bagi aktiviti keluar peluh dalam blog kali ini. Kalau rajin buat la ya. Maq rajin sesikit jek ,selebihnya banyak malas ,heeee...

Anda kena cuba tau , sebab maq tau , readers maq ramai yang masih muda belia lagi.  Haa nanti dah expired macam maq , semua dah kendur , baru cuba cuba nak skip sikit , pinggang dah terkucil , lepastu kena pergi klinik , lepastu kena ambil ubat lembutkan urat , silap gaya kena suntik bagi hilang rasa sakit tu.

Allah hu ,pengalaman  pernah kena , sebab tu maq beritahu ni.

Nota maq : lebihkan minum air masak.