Lauk Orang Berpantang

 

Assalamualaikum.

Kalini maq nak kongsi antara lauk orang berpantang yang maq dah cuba masa Along berpantang bulan Jun lepas. 

Jumpa kat facebook kalau tak silap. Maq simpan sini supaya boleh  jadi jariah kepada pemilik asal gambar ,inshaallah..

Sebenarnya lauk ni dimakan ikut hari harinya tapi maq lupa lah susunannya. Tapi biasanya untuk 1-7 hari berpantang,kita tak bagilah lauk yang berkari tu kan , sebab takut anak kena kuning. Bila dah 3 minggu berpantang baru boleh makan pejal seperti daging.

Jaga orang czer berpantang  lagi kena hati hati sebab mereka tak boleh nak makan pejal pada minggu pertama tu,nasi pun kena lembikkan ( selang seli dengan bubur pun boleh ).

Penjagaan makanan waktu berpantang bakal menjadikan ibu jadi lebih sihat dan cergas selepas berpantang . Inshaallah..

**awak yang nak diet tu boleh jugak try menu ni.