Test Paru Paru

-

 

Assalamualaikum.

Selamat pagi, Alhamdulillah diberi peluang sehari lagi diatas muka bumi ini. Ada sepotong kata nasihat dari Maq buat diri sendiri dan buat readers jugak.



Jom kita test paru paru kita .Lama sangat bermask,berkurung dalam rumah,apa khabar kah dia?

Ok ! Tarik Nafas dan Tahan, klik Video kemudian Lihat Bola merah berpusing dan kira putarannya sampai Angka Berapa Anda kuat menahan nafas

⬇️ 



*Angka 2   : Paru2 Anda Normal.*

*Angka 5   : Paru2 Anda Kuat.*

*Angka 10 : Paru2 Anda hebat/Super.*

 Kalau boleh sampai Angka 5 saja, bererti Paru paru Anda bersih dari Kuman dan Virus.

 Orang yang bergejala Corona, sampai Angka 2 sahaja dah terlepas nafas . 

Waallahu a'lam..

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat..


copypaste*

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Berkorban Apa Sahaja

-
Image
 Bismillah, Dua hari sebelum aidil adha,tetiba encik suami bawa balik sehelai baju t-shirt. Warnanya wow menyerlah sungguh. Maq tanya ,"baju siapakah?" Sambil tersenyum beliau beritahu maq yang beliau join crew masjid taman untuk aktiviti Qurban tahun 2026 ni dan baju ni adalah baju untuk crew. Ini baru pertamakali encik suami jadi crew dalam ibadah qurban dimasjid taman kami sepanjang kami tinggal disini,kurang lebih dekat 30 tahun 😅 Balik dari solat sunat hari raya, bergegas je beliau bersiap nak ke masjid semula.Bila maq tanya "are you ready?" ***Dijelingnya kita ,waaakk...😂 tau dah dia,isteri dia memang kuat menyakat. Kanda dah nak pergi berjuang,dinda duduk je di rumah makan nasi impit ,paru sambal, lodeh dan kuah kacang. Hahaha bereh !  Takpa ,esok pagi kita brisk walk semula,lama sangat kaki ni tak jalan jalan sejauh 3km ,cewah 😆 Selamat hari raya aidil adha dari kami ❤Berkorban apa sahaja, harta ataupun masa. Niatnya cuma satu,semua kerana Allah.Takbir!
Read more

Gempa Bumi Johor 2025

-
Image
  Bismillah, Sesuatu yang jarang jarang belaku kini dah semakin kerap terjadi.Johor merupakan negeri diselatan tanah air telah digemparkan dengan gegaran demi gegaran yang bermagnitud lemah sejak minggu akhir Ogos 2025 lalu. Kenapa? Mengapa? Apakah? Hanya Allah yang maha mengetahui.Hasbunallah waniq mal wakeel. Kenyataan dibawah ini merupakan hasil salin tampal Maq dari facebook group Batu Pahat. GEMPA BUMI KE SEMBILAN DI JOHOR !  Satu gempa Bumi lemah bermagnitud 3.5 telah berlaku pada jam 09:04 AM, 27 September 2025 di Perairan Batu Pahat, Johor dengan kedalaman 10 km. Pusat gempa Bumi pada koordinat 1.6671° Utara, 103.0786° Timur, iaitu kira-kira 25 km dari tenggara Batu Pahat, Johor. Ini menjadikan sembilan kali gempa Bumi telah melanda Johor pada 2025 setakat ini. Tujuh di daratan dan dua di perairan. 1) Magnitud 4.1 pada 24 Ogos 2025 2) Magnitud 2.8 pada 24 Ogos 2025 3) Magnitud 3.2 pada 27 Ogos 2025 4) Magnitud 2.5 pada 28 Ogos 2025 5) Magnitud 3.4 pada 29 Ogos 2025 6) ...
Read more

Encik Suami Sudah

-
Image
 Assalamualaikum. Akhirnya... Semalam 21 Julai 2021 ,Encik suami telah divaksin untuk dos pertama beliau. Pfizer ON! Vaksinasi dilakukan di Uthm ,Parit Raja ,Batu Pahat. Alhamdulillah semua proses berjalan lancar.  -bawa ballpen -bawa fon -bawa air masak Beliau belanja gambar dalam group family kami sebagai kenangan. Sempat selfie .. Semoga beri manfaat. Kata beliau ,dah lengkap  vaksin nanti, boleh lah join qariah masjid semula.Rindu dah rasanya.. Inshaallah..,🤲 Encik suami sudah , maq bila? Hahha  maq belum lagi ,muda lagi kot sebab tu lambat dipanggil ,💕  Encik suami ni jarang nak post apa apa dalam group family . Tapi bila beliau belanja gambar , kami semua jadi teruja nak nyakat beliau ,😂 Mujur anak yang lagi dua tu busy dengan kerja,kalau tak ... 
Read more

Khasiat Kaki Ayam

-
Image
Assalammualaikum Maq kan dah  janji nak cerita  kenapa maq makan kaki ayam kan ? dalam bahasa jawa kaki ayam dipanggil ceker / cakar !  Maq orang kampung  dari kecil memang dah duduk kampung.Eh  bukan dari kecil kot tapi sah sah dari lahir jugak rasanya . Waktu zaman kanak kanak ,ibu maq tak izinkan maq makan kaki ayam sebab kata nya nanti tak reti nak duduk diam.Lain lain bahagian dalaman ayam pun ibu tak bagi anak anak  dia makan ! katanya  tak elok untuk budak budak , macam macam pantang larang dia dah bagi kat maq ketika tu hahaha makanya maq pun percayakan jelah . Dan kaki tu siapa yang makannya ? mestilah ibu kami.Masa tu maq ada jugak terfikir kenapa dia boleh  ,kenapa anak anak  tak boleh pulak ?  Apakah alasan 'budak kecik' tu memang sempurna  tapi disebabkan tak nak jadi anak derhaka ,diam lebih baik dari berkata kata,cewah ... Bila sudah berkahwin maq pun berpindah ke rumah sendiri di Taman Bukit Perdana Batu Pahat n...
Read more

Telur Punca Luka Lambat Sembuh?

-
Image
Assalamualaikum. Sejak maq kecil lagi benda ni sudah diajar. Kalau nak luka cepat sembuh, jangan makan telur. Kalau makan nanti luka menanah dan gatal serta berair.  Ini akan menyebabkan luka lambat sembuh. Rupanya itu mitos kata Kementerian Kesihatan Malaysia. Yang sebetulnya  telur  mengandungi tinggi protein,pembinaan sel tisu baru akan menyebabkan rasa gatal,ini  dinamakan  healing proses..Yang bernanah tu disebabkan kuku /jari tangan kita yg kotor yang rajin sangat menggaru  tempat luka tu dan mengakibatkan nanah pun terhasil. Kecuali jika anda salah seorang yang alergik pada telur makanya JANGANLAH makan telur ketika ada luka ditubuh badan. Tu cari pasal namanya tapi kalau luka dihati takpa, luka parah dan berdarah sekalipun anda boleh makan telur.  Sebab sakitnya orang takkan nampak.. Hmmm  ( tiba tiba hehe ) Nota maq : maq kongsi sebagai maklumat anda dan diri sendiri. Sumber : twitter KKM putrajaya ❤
Read more

Ayat Pilihan 4 Jun 2026

-
Image
  Tauhid penyerahan diri yang sebenar. Surah 6 al - An'am : ayat 162-163 Bismillah, قُلْاِنّصَلَاتِيْوَنُسُكِيْوَمَحْيَايَوَمَمَاتِيْلِلّٰهِ رَبِّ الْعٰلَمِيْنَۙ Katakanlah, sesungguhnya solatku, ibadahku, hidupku dan matiku hanyalah untuk Allah pencipta semesta alam, لَا شَرِيْكَلَهٗۚ وَبِذٰلِكَاُمِرْتُوَاَنَا۠ اَوّلُالْمُسْلِمِيْنَ tiada sekutu bagi-Nya; dan demikian itulah yang diperintahkan kepadaku dan aku adalah orang yang pertama menyerahkan diri (kepada Allah). Tauhid bukan sekadar ilmu agama.Tauhid adalah kunci utama untuk menguruskan emosi.
Read more

Program pada usia yang tersisa.

-
Image
Assalamualaikum. Alhamdulillah , harini Ahad yang cukup indah. Cuaca sekarang ni walaupun baru pukul 8.30 pagi tapi terik matahari sepertinya dah pukul 11 - 12 tengahari. Anda perasan tak? Ke , maq sorang jek yang rasa , almaklom snow white , huhu ,  ala, maq yang "perasan " rupanya . 😂 Semalam ,setengah hari masa maq dah habis kat kelas muslimah Taman Bukit Perdana. Bermula pukul 8pagi hingga ke pukul 12tengahari . Kami , para ibu yang tinggal ditaman ini sebenarnya dah buat satu group whats app ,iaitu group " al Quran dihatiku" . Dalam group tu setiap ahli kena baca 1juzuk alQuran untuk jangka masa seminggu. Dan bila dah cukup 30minggu , bermakna dah khatam lah kami ni , itulah sebabnya diadakan program khatam tadarus alQuran semalam. Semua aktiviti kami dipantau oleh Ustazah ustazah yang telah mendapat tauliah dari Pejabat Agama Johor. Alhamdulillah. Walaupun ada yang kurang mahir ,kami berjaya lakukannya dengan bimbingan Ustazah ustazah kami. Terima kas...
Read more

Makcik Pakcik Umrah Bersama Tiram Travel

-
Image
  Bismillah, Kalini baru berkesempatan nak post kenangan makcik makcik & pakcik pakcik Maq berserta sepupu suami isteri dan anak saudara pergi umrah bersama Tiram Travel Bandar Batu Pahat.  Kenangan bulan Disember tahun 2025  ni guys tapi entah kenapa maq boleh terlupa nak simpan disini. So kalini maq simpan semua kenangan mereka diblog ini. Manalah tau kot satu hari nanti mereka rindu ,boleh juga masuk blog kak long Ani untuk imbas semula semua memori. Penerbangan dari airport Senai ,Johor.Ramai juga ahli keluarga yang ikut hantar.Termasuklah family dari Singapore,Pasir Gudang dan Batu Pahat. Keluarga Mak Ngah Sebelum terbang ke Madinah Okey, dah sampai! 9 jam perjalanan dalam flight,awning tudung memasing dah lari dari paksi.I feel you... hehehe Mak uda,Mak Ngah dan Mak Usu Mak Uda dan Pak Uda Bawah ni antara gambar kenangan di Mekah yang dikongsikan. Dihadapan  hotel mereka menginap  di Mekah.Kiri - Mak Usu,Mak Uda & Mak Ngah Di Jabal Rahmah Difahamka...
Read more

Nasihat Untuk Maq

-
Image
Assalamualaikum . Nasihat yang disalin tampal dari perkongsian seorang sahabat. Terjentik dihati maq untuk berkongsi disini.  Semoga beri manfaat kepada semua terutama bagi diri maq sendiri. 💕Usia sudah 50 tahun dan ke atas, usah berjoging, berlari, apalagi melompat dan berbasikal.. 💕 Jangan sampai aktiviti anda merosakkan sendi lutut, akibat masih tetap joging, berlari, main tennis, badminton, bola tampar, & aktiviti fizikal lain yang membebani sendi lutut... 💕Itu yang saya maksudkan dengan "pengetahuan sihat itu murah..."* 💕 Contoh lain yang tidak boleh dilakukan di usia 50 & ke atas ini ialah tidak memijak batu kerikil tanpa alas kaki sehingga persarafan tapak kaki menderita radang akibat tertekan kerasnya kerikil yg sangat keras selama memikul beban tubuh.Alasan bahawa itu sebagai refleksologi memang tidak boleh diterima akal yang sihat... 💕Refleksologi? Tekanan yg diterima tapak kaki hanya dilakukan oleh ibu jari tangan saja yg tekanannya itu pal...
Read more

9 Zulhijjah 1447H

-
Image
  Bismillah, Hari ini hari Arafah (9 Zulhijjah 1447H)Jam 5.18 petang nanti,tolong standby, letak tepi handphone kejap (kecuali untuk tengok teks doa), dan cari ruang yang tenang. Kenapa? Sebab bermula Jam 5.18 petang hingga 11.57 malam (Selasa, 26 Mei 2026) adalah waktu kemuncak di mana pintu langit terbuka luas untuk menerima doa kita.  Waktu ini adalah waktu yang sangat mustajab kerana ia berlangsung serentak dengan waktu wukuf para jemaah haji di bumi Mekah. Jangan biarkan hari Arafah berlalu seperti hari biasa begitu sahaja. Kadang-kadang di depan orang kita boleh tersenyum, tapi sebenarnya dalam hati kita teramat penat. Kita semua sedang diuji dengan jalan cerita yang berbeza: - Ada yang sedang hebat diuji dengan sikap suami atau isteri. - Ada yang rezekinya melimpah-limpah, tapi rumah tangga pula tak pernah tenang. - Ada yang kerjayanya cukup stabil, tapi hati sentiasa rasa kosong. - Ada yang berduit, tapi anak-anak pula menjadi punca ujian. - Ada yang setiap malam boleh...
Read more