Bismillah, Sabtu 14 November 2026.Alhamdulillah awal pagi tadi sempat juga kami curi masa untuk brisk walk santai santai di dataran Penggaram. Hasil; Kalau ditanya apa seronoknya ek brisk walk bagi wargamas macam kami ni.Sukacita maq nak maklomkan disini,kami rasa fresh dan seronok bila lakukan brisk walk. Sejujurnya memanglah ada rasa sedikit letih,badan melekit peluh,nafas pendek, termengah mengah,tapi lepas dapat melepasi masa yang dah di 'setting' kan.Allahhu, nikmatnya rasa. Siapa percaya kalau makcik pakcik yang umur dah nak hampir ke 60 tahun boleh berjalan sejauh 3.5km tak sampai 60minit? Semua dengan izin Allah.Kalau Allah tak izinkan,kami memang tak mampu. Lebih 30 tahun kami abaikan kesihatan kami. Encik suami keluar kerja dari pagi baliknya malam.Maq pulak bekerja dirumah melayan karenah anak sendiri dan anak anak asuhan dari pukul 7.00pagi sampai 7.00malam.Kadang kadang bersambung tengah malam sebab parents overtime atau outstation atau pergi makan makan 😁 202...