 |
| Laban-Penyejuk badan dan mampu menstabilkan kesihatan badan secara keseluruhan. |
Bismillah,
Maq pernah amalkan tips yang dikongsikan oleh saudara dibawah ini tapi tak semualah.
Disebabkan maq bukan orang yang arif ,so maq mampu salin tampal je tips yang dikongsikan oleh yang lebih arif .
Jom baca!
Panas dalam punca hidung berdarah.
POIN 6 TIPS PALING MUJARAB.
Saya fikir ini ada orang mungkin anggap benda ni remeh je, pada sesetengah yang lain ini masalah besar.
1. Panas dalam.
2. Batuk, selsema, kahak.
3. Hidung berdarah.
Saya personally kalau ada this combination memang tak dapat nak function dengan baik, even worst demam dan taksihat mungkin.
Antara solution saya buat adalah :
1. Mandi room temperature jangan mandi air sejuk kalau ada air sejuk.
2. Aircond bilik pakat-pakat dengan kawan bilik pakai yang sederhana jangan full blast.
3. Kalau baru balik dari luar jangan terus masuk bilik lepak dulu dekat lobby, redakan suhu badan.
4. Banyak minum air kosong, walaupun bebsi sini sedap. Jangan sakan. Minum air panas or suam lebih baik.
5. Kalau temperature badan naik, minum laban. Laban boleh redakan panas dalam dan badan. Beli yang original dekat bakala ada jual.
6. Cuci hidung 3x sehari - ini point penting!! Ambil masa sikit dalam toilet. Masukan air dalam hidung sedut dan hembus keluar balik. Ulang banyak kali. Sediakan tisu dan keluarkan darah beku atau kotoran yang ada. Ulang banyak kali.
7. Tidur malam pakai stokin, kalau demam pakai juga jaket.
8. Kalau melarat makan ubat, jangan paksa diri keluar. Rehat.
Cubalah tips-tips ini insyaAllah kita kekal sihat. By the time Arafah - Mina kita dapat perform dan fokus dengan lebih baik.
Sakit, pening, demam kita Allah yang beri.Mohon pada Allah untuk ringankan apa perkara yang kita hadapi. InsyaAllah.
Kredit fb : Muhamad Fadlishah B Rusli
Madinah KSA
**hasil salin dan tampal