Skip to main content

Kena Radang Otot



Assalamualaikum.

Alhamdulillah ,waktu ini hujan sedang turun dengan lebatnya ditanah airku, Batu Pahat.






Di tempat lain harap harap hujan la jugak ya sebab bila hujan turun jerebu akan lenyap.

Eh tetiba teringat pulak lagu legend "when smoke is going down" -  😂

Radang otot? Haaa nak jadikan cerita , akibat berjalan jalan di Bandaraya Melaka ,bandar bersejarah itulah ,akhirnya pada hari Rabu ,maq kena serang sakit bahagian punggung belah kanan tapi bila sakit tu tiba tiba serang, dia punya sakit dan rasa macam satu badan yang sakit, Allahhu terus tak boleh gerak.


Biasanya dia serang ketika maq nak bangkit dari tempat duduk. Jalan pun tak boleh laju. Dan macam jalan ala ala pengantin pun ada jugak hehehe..


Biasanya bila sakit sakit badan macam tu ,maq akan telan lah ubat lembut urat dan ubat tahan sakit. Lepas makan 2/3 biji lega dah. Tetapi kali ini dugaan agak mencabar sikit, dah makan 2 jenis ubat tu tapi masih sakit lagi. Paling sukar part buat solat ,  nak duduk tahiyat akhir tu. Allahhu menangis terus orang tua bangka ni..😂


Masuk hari Jumaat , dah tak tahan , Sabtu lagi tak boleh buat apa dah , tahiyat akhir duduk atas kerusi. Akhirnya pada hari Ahad , mohon encik suami hantar ke klinik .


Sampai klinik ,doktor Fadilah bertanya:  " ye kenapa ni puan? Lama dah tak nampak ke sini."



Maq : "saya ada je doktor tapi kalini dah teruk ni baru cari doktor. Sejak masuk umur 50 tahun, macam tua sangat dah saya ni, sana sakit ,sini sakit"



Doktor Fadilah:" ishh..Pm kita lagi tua, puan 50 , pm 94 ! Haaa apa cerita ? (doktor gelak kan maq) dalam buat ibadah kena mengaku tua tapi untuk teruskan kehidupan jangan anggap diri kita tua tau."


"dia lain doktor, ramai orang doakan dia untuk kesejahteraan Malaysia, sebab tu dia kuat "- ceh maq cover ayat.



"tak, Tun jaga pemakanan dia , tu sebab dia sihat je sampai sekarang. Kawan kawan saya pernah makan semeja dengan tun, diaorang kata tun makan 2/3 sudu je dah siap. Dia just makan untuk alas perut . Ikut sunnah tu. Kalau kita , selagi tak habis lauk atas meja tu, tak gerak gerak lagi jawabnya kan?"


"Betul tu doktor, macam abah saya, maintain je kesihatan dia ,alhamdulillah . Bila makan kuantitinya sikit tapi lambat siapnya , rupanya abah makan ikut sunnah,kunyah 40 kali baru telan. Saya pulak , baru 4-5 kali dah telan . Saya pulak sejenis gelojoh.😂"


"ala , kita sama jeee"kata doktor sambil gelak


 * eh doktor pun mengaku?


Bila doktor check tempat yang maq kata sakit tu , dia kata tendon otot maq cedera.Maq kena radang otot.


" Puan ada buat kerja apa je ? " Soal doktor sambil ambil bacaan tekanan darah maq.


"takda apa pun yang lasak yang saya dah buat. Biasa jelah cuma buat kerja kerja surirumah je tu."


 ( waktu ni maq buat buat lupa pasal maq dah berjalan kaki sejauh lebih 5 kilometer tu )



Doktor Fadilah : " saya ada ramai pesakit yang surirumah sepenuh masa. Ye , kebanyakan sakit macam puan nilah. Radang otot. Apa tidaknya kerja kat rumah mana pernah habis.  Ada yang tiap bulan datang sebab sakit sakit badan. Saya nasihatkan dia ,jangan paksa badan buat kerja kalau otot sedang sakit. Kerana itu akan beri kesan jadi radang otot. Buat kerja ringan ringan saja dahulu ,bila dah okey ,barulah aktif macam selalu. Orang perempuan ni bila buat kerja dah letih dia jadi stress,nanti makin banyak kerja dia akan paksa diri dia buat. Sambil buat , sambil berleter, sambil marah, lama lama satu badan  jadi sakit. Sepatutnya bila letih rehat dulu. Kerja rumah mana pernah habis. Balik balik itu. Ulang ulang itu jugak. Takkan habis punya.."


Alamak dah macam.bagi taklimat pulak doktor ni😂


Sebetulnya doktor Fadilah ini merupakan doktor kegemaran maq. Klink Al Iwani adalah klinik kegemaran maq sejak ianya baru dibuka dulu.


Selain doktornya  sama jantina ( senang nak kongsi problem ) doktor Fadilah juga jenis peramah dan kalau check pesakit ,dia akan buat hati pesakit  jadi puas gitu. Sesetengah doktor check tak sampai 10 minit dah suruh pesakit keluar tunggu ubat dan bayar.


Kalau anda nak tahu,bila maq buat pemeriksaan dengan doktor Fadilah ni, tak cukup 20-30 minit berbual memang tak sah !


Jemu pesakit lain kat luar tu menunggu.Kadang macam tak bagi maq balik je doktor tu hahaha.


Haritu sebelum keluar doktor cakap kat maq:


" seronok bersembang dengan puan ni, kongsi kongsi cerita dan pengalaman" 


sambil dia tersengih sengih kat maq dan maq balas dengan senyuman mesra :


"Alhamdulillah, terima kasih doktor,
 Assalamualaikum."

"waalaikumusalam " 

**Doktor pandang  maq sampai pintu tertutup rapat.


"Puan Noraini !"

"ye saya ..."

"Okey ni krim sapu ditempat sakit."


"ini ambil 3kali sehari selepas makan."


"ini untuk lembutkan urat,ambil 2kali sehari selepas makan."


"ini ubat radang ,ambil 2 kali sehari selepas makan."


"total semua rm43.00 .."

"okey, terima kasih dik.."

( total harga ubat itu pun merupakan antara sebab maq suka ke klinik al iwani ni. Harga ubat ialah harga mampu bayar punya. Terima kasih doktor )


Sampai rumah ,maq tengok ubat pertama tu di tulis ubat tahan muntah? Eh..salah ubat ke pekerja klinik tu bagi? Maq pun check google  bagi jenis ubat bernama Sunprox 275 dan kata google,

Ohhh ubat anti radang rupanyaaa..



Dan hingga ke hari ini ,lepas makan je maq kena ambil dessert ini !



Rasa rasanya berbaloi baloi tak maq jalan kaki 5 kilometer kat Melaka haritu ?  Apa pun maq redha. Sakit tu tandanya dosa dosa kecil kita sedang dihapuskan,insyaallah , Aamiin Allahhumma Aamiin..


Nota maq : terima kasih  kerana sudi baca.


Popular posts from this blog

Tadarus Al Quran 2026

  Bismillah, Ramadhan tahun ini ,maq berpeluang berkumpul dengan wanita wanita satu penempatan dengan maq.Kami bersama sama bertadarus Al Quran selama 2 hari berturut turut. Biro wanita taman Bukit Perdana telah menganjurkan program bertadarus pada 21&22hb Februari lalu.Dan Majlis khatam pula berlangsung pada 28hb Februari pula. Al Quran yang mengandungi 30 juzuk telah selamat kami baca dengan dipantau oleh pembimbing yang bertauliah. Pada hari pertama,setiap kumpulan kena baca 2 juzuk.Kumpulan maq baca juzuk ke 3&4. Manakala pada hari kedua,kumpulan maq baca juzuk ke 18. Alhamdulillah.Gabungan wanita dewasa & remaja telah meraikan al Quran sepanjang 2 hari tersebut.Program bermula dari pukul 8-pukul 11 pagi. Seronoknya bertadarus ni,kita boleh baca sambil disemak oleh pembimbing.Bila silap dalam bacaan,pembimbing secara auto akan perbetulkan.Semuanya berjalan dengan lancar. Berbeza baca quran sorang sorang dirumah,takda siapa yang boleh semak bacaan kita. Moga Allah te...

Daging Korban Nak Masak Apa?

  Bismillah, Ada dapat daging korban tapi tak tau nak masak apa? Jom kita cuba 2 resepi kat bawah ni. Resepi daging black pepper Bahan-bahan: Daging Bawang putih 4ulas (tumbuk) Bawang holland 2 biji Serbuk kunyit 1 sudu kecik Sos black pepper Lada hitam 2sudu (tumbuk) Capsicum hijau 1biji Tomato 2biji Carrot (optional - taknak letak pun takpe) Daun bawang (optional-taknak letak pun takpe) Garam, gula, aji Minyak masak Cara Masak: Rebus daging sampai empuk. Bila air dah kering masukkan minyak masak, serbuk kunyit , kacau lepastu masukkan bawang putih. Kemudian masukkan sos blackpepper & lada hitam yang ditumbuk tadi. Masukkn garam, gula,aji. Masukkn carrot,lada capsicum.agak agak bila  sayur dah lembut ,masukkan pulak tomato, bawang Holland & daun bawang. Ok dah siap! Kredit resepi Fatimah Ibrahim Resepi daging merah thai Bahan memasak, 1 kilo daging -rebus +pewarna merah 2 sudu makan cili blander 2 sudu makan sos cili 1 sudu makan sos tomato 1 sudu makan sos tiram 1 su...

Aturan Allah Sangat Indah

  Bismillah.. Selamat malam. Sebenarnya takda idea apa pun dalam minda saat ni.Tapi jari jemari ini perlukan senaman dan Maq pilih untuk menaip. Dari tahun 1993 Maq menjawat jawatan isteri dan surirumah tangga sepenuh masa, tahun 2025 ni rasanya Maq dah layak ke untuk terima anugerah? Hahaha tiber ! Sebenarnya tak perlu pun semua tu. Bagi Maq ,lepas nikah fokus hidup Maq cuma pada rumahtangga,suami,anak anak dan alam. Bila dah semakin berumur macam sekarang ni,tak sangka kehidupan boleh berubah sejauh ini. Asalnya Maq hanya seorang budak kampung yang naif yang terpaksa jual kuih epok epok untuk duit belanja dan tambang kesekolah.Dan Maq juga terpaksa tamatkan alam persekolahan selepas tamat peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia ( SPM ) demi beri laluan kepada 2 orang lagi adik yang perlu meneruskan pelajaran mereka. Alasan parents , adik adik Maq lebih bijak so pelajaran mereka lebih penting  di beri keutamaan dan Maq anak sulong yang IQ pun level sederhana je ni lebih baik car...

Blog Sunyi,Maqnie Sunyi

  Bismillah.. Lebih separuh tahun dah 2025 berlalu. Terlalu banyak perkara yang diluar jangkaan telah dan sedang kita lalui. Sebagai wanita dewasa yang dipilih melihat kehidupan akhir zaman didepan mata,jujur cakap,maq takut,maq sedih dan maq jadi penat dan kadang jadi terlalu penat. Kita sedang berada dizaman fitnah.Zaman dimana ,you buat hal yang betul dikata salah dan you buat hal yang salah tentu tentunya dikatakan salah. Rasulullah pun ada pesan ,jika kita tak dapat nak ucapkan hal yang baik baik,pilihlah untuk berdiam diri. Dan sentiasalah bersangka baik dengan ujian Allah. Dan dalam post kalini,maq just nak cakap, " Yaa Allah ,maq dah penat.Sangat sangat penat..."

Tazkirah Sisa Sisa Hidup

Bismillah, Kalau umur kita sekarang 50 tahun dan dapat hidup hingga 70-75 tahun, itu maknanya hanya tinggal sekitar 25 tahun saja lagi. Apatah lagi kalau umur kita sekarang sudah mencapai 65 tahun atau lebih.Berapa hari saja lagi sisa-sisa umur kita yang tinggal.Kerana pada hari hari yang tersisa ini ada waktu waktunya kita juga ada jatuh sakit. Oleh kerana hari yang tersisa tidak banyak lagi, apatah lagi sewaktu kita meninggalkan dunia ini, apapun tidak ada yang dapat dibawa, maka kita tidak perlulah terlalu berhemah.   Duit yang memang harus dikeluarkan keluarkanlah. Apa yang dapat dinikmati, nikmatilah. Jika memiliki niat untuk beramal ibadah, lakukanlah segera. Tak usah terlalu banyak memikirkan urusan "dunia" kerana yang bakal terjadi nanti adalah kematian. Kerana saat kita telah di dalam tanah, kita sudah tidak dapat lagi merasakan segala pujian dan kritikan orang lain.   Tak usah terlalu banyak memikirkan urusan anak anak. Anak cucu kita mempunyai rezeki mereka masing ...

Khutbah Jumaat JDT

        INTISARI KHUTBAH JUMAAT JDT TARIKH : 06 Mac 2020                  11 Rejab1441 TAJUK  :  Menghargai Wanita                 1) Agama Islam- agama yg hormati kaum Wanita; iktiraf kepentingan mereka dlm kehidupan; Allah letak kedudukan Wanita di tempat mulia. 2) Firman Allah Surah An-nisa'/32 bermaksud: "Dan janganlah kamu terlalu mengharapkan (ingin mendapat) limpah kurnia yg Allah telah berikan kepada sebahagian dari kamu (utk menjadikan mereka) melebihi sebahagian yg lain (tentang harta benda ilmu pengetahuan atau pangkat kebesaran) kerana (telah tetap) orang orang lelaki ada bahagian dari apa yg mereka usahakan dan orang orang perempuan pula ada bahagian dari apa yg mereka usahakan." 3) Kaum Wanita- golongan istimewa; berperanan dlm kehidupan keluarga masyarakat & negara; berkebolehan laksana dua kerja dlm satu masa; sebagai isteri dan  sebagai ...

5 Sikap Yang Mematikan Perasaan Pasangan

  sekadar hiasan** Bismillah, 5 sikap yang mematikan perasaan pasangan. 1.Bahasa Kasar. 2.Memandang Remeh kepada pasangan. 3.Banyak mengarah pasangan. 4.Membandingkan pasangan dengan orang lain. 5.Sikap mengungkit dan menyimpan dendam. Sumber dari sedutan Ceramah Ustazah Nazirah Abu Bakar. Semoga kita tidak menjadi pasangan yang bersikap seperti diatas.

Puasa ,Raya dan Orang tua

  Bismillah, Hari kedua ramadhan 1447.Blog sunyi ek? Puasa guys,mana boleh banyak cakap,nanti pahala kurang. Alhamdulillah tahun ni ,sebelum nak sambut ramadhan,maq dah cuti awal sebab bergabung dengan cuti tahun baru Cina.So peluang itu maq ambil untuk kemas rumah sempena menanti kehadiran ramadhan. Korang jangan pelik.Family maq ,nak raya tak berkemas sakan tapi kami lebih pilih untuk all out kemas sempena ramadhan. Bukan tahun ni je ,tahun tahun sebelum pun sama. Sebenarnya untuk hari raya akan datang ni,orang tua tua macam kami ni dah tak excited sangat dah.Macam tahun lepas ,beraya cuma 2 hari jek ,lepas tu dah melepak dirumah.Mood raya hilang entah kemana ,ghisau kan. Tahun ni kami tak fikir apa pun,yang penting raya dibulan shawal tu ada dan moga Allah terima semua amalan kami didalam bulan ramadhan. Korang jangan tiru perangai maq yang ni.Korang nak beraya teruskan beraya.Inilah peluang nak bertemu sanak saudara yang jauh diperantauan.Nanti jangan lupa ziarah jiran tetangga...

Tips Untuk Turunkan Asid Urik

  Bismillah, Smoothie Semulajadi Untuk Turunkan Asid Urik Bahan-bahan: 2 batang saderi (celery) 1 biji timun (saiz sederhana – organik lebih baik) 1 biji epal hijau ½ biji lemon (ambil jus sahaja) 1 sudu kecil halia segar (dihiris nipis) 1 gelas air sejuk ATAU air kelapa muda (pilihan) Pilihan tambahan: Beberapa helai daun pudina (untuk rasa segar) Cara Penyediaan: 1. Basuh semua bahan hingga bersih. 2. Potong kecil supaya mudah dikisar. 3. Masukkan semua bahan ke dalam blender bersama air pilihan. 4. Kisar sehingga halus dan sebati. 5. Teruskan minum ketika masih segar – sebaiknya waktu pagi semasa perut kosong.  Tips Penggunaan: Amalkan 3 hingga 4 kali seminggu untuk kesan yang optimum. Elakkan menambah gula atau pemanis. Jika anda mempunyai perut sensitif, mulakan dengan kuantiti kecil dahulu dan tingkatkan secara beransur. Khasiat Setiap Bahan: ♥️Saderi & Timun: Diuretik semulajadi, bantu buang lebihan asid urik melalui air kencing. Kaya air dan rendah kalori. ♥️Epal H...

Senaman Bersesuaian Penyakit

  tekan gambar untuk penerangan yang lebih jelas Bismillah, Rupanya setiap penyakit ada kesesuaian dalam lakukan senaman dan pergerakan harian kita.Kalau tengok pada gambar, setiap senaman ada dijelaskan berkaitan penyakit penyakit tertentu. Sengaja dikongsikan diblog untuk tambah tambah ilmu dunia sesama kita.Semoga beri manfaat.Moga jadi pahala kepada pemilik gambar. Credit to owner 💕